Yoga und Bodywork auf Turley

Seit Juli 2023 findet ihr am Turleyplatz 2 das Yogastudio von Mareike. Es ist aber kein Yogastudio im klassischen Sinne - hier geht es um ganzheitliche Behandlungen, bzw. Anwendungen. Es gibt sowohl Kurse, als auch Einzelanwendungen.

Mareike ist eigentlich gelernte Make-up Artist. Ihr Berufswechsel hat viel mit der eigenen Entwicklung, bzw. dem eigenen Heilungsweg zu tun. Aufgrund von gesundheitlichen Problemen widmete sie sich vermehrt dem Sport, um den Körper zu stabilisieren. Über ihr Fitnessstudio ist sie dann mit Yoga in Kontakt gekommen und hat ihren ersten Kurs belegt.

Das war dann der Startschuss für mehrere Ausbildungen in dem Bereich, z.B. Klangschalen-Meditation, Klangschalen-Massage und faszialem Stretching.

Sie ist auch ausgebildete Yogalehrerin - den Begriff “Lehrerin” mag sie allerdings nicht so gerne. Laut Mareike ist der eigene Lehr- und Lernweg nie vorbei. “Wir sind immer (bleibende) Schüler,” so Mareike.

Im Studio geht es also nicht nur um Yoga, sondern auch um die Integration von Bodywork (Körperarbeit). Den Einstieg machte sie mit Thai-Yoga - das ist eine passive Form von Yoga, wo der Körper vom Trainer bewegt wird.

Ein wichtiges Thema sind auch Frequenzen, denn Sounds bringen runter und können z.B. bei Konzentrationsproblemen helfen. Es geht nicht nur um künstlich erstellte Frequenzen, sondern den Ur-Ton. Da kommen die Klangschalen zum Einsatz.

In der Klangschalenmassage-Ausbildung hat Mareike z.B. erfahren, dass dies nicht nur der Entspannung dient, sondern auch aktivieren kann.

Den Gong, den ihr im übernächsten Bild seht, hat sie übrigens selbst angefertigt.

„Der Klang zeigt, was heute dran ist. Mal sehen, was der Körper heute braucht.“

— Mareike Funk

In den Stretching-Kursen, bzw. beim faszialen Stretching geht es nicht nur um Bewegung; Schmerzen haben oft einen tieferen Grund (z.B. Emotionen, Traumata, etc). Emotionale Entspannung über die Faszien (emotional release) funktioniert, indem man durch bestimmte Techniken im Körpergewebe gespeicherte Spannungen/Emotionen löst. Langsamer Druck, Dehnungen und bewusste Atmung können helfen, die Verklebungen zu lösen.

Manche Kunden sind während der Behandlung so entspannt, dass sie einschlafen. Dadurch erfolgt die Regeneration von alleine, wenn der Körper nach der Anwendung nachruht.

Im Dezember gibt es in Mareikes Studio auch eine Ecke mit Räucherbündeln, die man kaufen kann. Man kann sie nutzen, um in den Rauhnächten nach altem Brauch sein Haus, bzw. Wohnung zu räuchern.

Die Rauhnächte beginnen Ende Dezember. Die zwölf Nächte vom 25.12. bis zum 6.1. sind eine besondere Zeit des Innehaltens. Die Rauhnächte haben ihre Ursprünge im germanischen und keltischen Brauchtum und werden genutzt, um sich von Altlasten zu befreien und sich auf das neue Jahr vorzubereiten. Unter anderem werden traditionell Haus und Hof mit Kräutern wie Weihrauch, Salbei oder Wacholder geräuchert, um böse Geister zu vertreiben.

Die Räucherbündel werden von Mareikes Mutter hergestellt. Es handelt sich ausschließlich um heimische Kräuter, die im Kraichgau gesammelt und anschließend verarbeitet werden.

Fazit: Das gemütliche Studio bietet ein vielfältiges Angebot und lädt zu einer Verschnaufpause im stressigen Alltag ein. Es ist für jeden was dabei und wer sich in Kursen nicht so wohl fühlt, kann auch eine Einzelbehandlung bekommen.

Ein Auszug aus dem Kursangebot:

Yoga-Kurse (2 Mal wöchentlich)
Klangschalen-Mediation
Klangschalen-Massage
Fasziales Stretching
Specials:
Kakao-Zeremonie
Yoga & Sound / Yoga & Brunch

Alle Angebote können auch als Einzelkurs gebucht werden (1:1).

Yoga und Bodywork auf Turley

Backatelier Lummerland